ZAWÓD „OGARNIACZ” – JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM NA STANOWISKU EVENT MANAGERA? Wszyscy spotykamy się ze stresującymi sytuacjami. Dotyczą one zarówno życia prywatnego, jak i zawodowego. Niektórzy ludzie są narażeni na stres częściej od innych, chociażby z racji wykonywanego zawodu, specyfiki pracy etc. Kiedy pytam się innych ludzi, z czym kojarzą „stres”, najczęściej wskazują takie słowa, jak presja, napięcie, odpowiedzialność, nieprzewidywalna sytuacja, mobilizacja, ból brzucha, ciężar, adrenalina, pobudzenie, ludzie, oczekiwania. Wszystkie te terminy łączą się także z zawodem event managera. Kiedy pytam tych samych osób, jak oni definiują tę grupę zawodową, mówią, że to zawód „ogarniacz”. Kiedy natomiast proszę, by doprecyzowali, co to znaczy, odpowiadają, że z tą pracą wiążą się duża odpowiedzialność, podział obowiązków, duża presja, znajomość wszystkiego i wszystkich. Innymi słowy, zawód event mangera niezmiennie kojarzy się ze stresem. STRES OD STRONY NAUKOWEJ A czym właściwie jest stres z punktu widzenia nauki? Pojęcie to w 1926 r. po raz pierwszy wprowadził do nauk o zdrowiu H. Selye. Stres według niego to „nieswoista reakcja organizmu na wszelkie stawiane mu żądanie”. Termin „stres” pochodzi z fizyki i odnosi się do różnego typu napięć, nacisków lub sił, które działają na system. Z biologicznego punktu widzenia mówimy o procesach zachodzących w naszym mózgu i ciele. Wyróżniamy ocenę pierwotną i wtórną. Między stresem a bezpośrednimi oraz odległymi jego skutkami zachodzą dwa rodzaje procesów pośredniczących: ocena poznawcza i radzenie sobie, czyli zmaganie się lub też zwalczanie stresu. Ocena poznawcza dzieli się na pierwotną i wtórną. Ocena pierwotna obejmuje percepcję i interpretację sytuacji, w jakiej znajduje się człowiek, czy jest ona zagrażająca i w jakim stopniu. Jest to więc proces, w którym osoba ocenia, jakie znaczenie ma dla niej dana sytuacja, czy jest bez znaczenia, sprzyjająco-pozytywna czy też stresująca. Wskaźnikami fizjologicznymi, które możemy odczuć, są: przyspieszony puls, rozszerzenie źrenic, wzmożona Tekst: Anna Granieczna Z artykułu dowiesz się: Czym jest stres? Czy istnieje dobry stres? Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami w zawodzie event managera? Partner wydania: 8 OKIEM EKSPERTA
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMwMjc0Nw==